Na duńskiej siłowni – słownictwo

Dania to jeszcze nie księżyc, zatem sztanga waży tam tyle samo co w Polsce. Między tymi krajami występują jednak różnice językowe i z tej racji stworzyliśmy listę słówek i wyrażeń, które pomogą porozumieć się na duńskiej siłowni.

ogólne wyrażenia – nogle generelle udtryk

siłownia – et motionscenter; et helsecenter

dresy; strój sportowy – en træningsdragt

torba sportowa – en sportstaske

członkostwo na siłowni – et træningsmedlemskab

szatnia – et omklædningsrum

odżywka; suplement diety – et kosttilskud

Czy możesz mi pokazać, jak korzystać ze sprzętu? – Kan du vise mig, hvordan man bruger udstyret?

Czy możesz mnie asekurować? – Kan du spotte mig? Kan du holde øje med mig?

Halo! Policja! Mój kolega właśnie wziął sterydy! – Hallo! Politi! Min ven har lige taget steroider!

sprzęt treningowy – et træningsudstyr

sztanga – en løftestang; en vægtstang

hantla – en håndvægt

obciążnik – en skive

gryf – et greb

zacisk na sztangę – en vægtstangsklemme

bieżnia – et løbebånd

rower stacjonarny –  en kondicykel; en motionscykel

ergometr wioślarski – en romaskine

worek treningowy – en boksepude; en sandsæk

ławka treningowa – en træningsbænk

piłka lekarska – en medicinbold

piłka gimnastyczna – en gymnastikbold

skakanka – et sjippetov

hula-hop – en hulahopring

mata treningowa – en træningsmåtte

taśma sportowa – en sportstape; en idrætstape

talk – et talkum

ćwiczenia – øvelser

pompki – en armbøjning; en armstrækning; pushups

przysiady – en benbøjning; squats

brzuszki – en mavebøjning

unoszenie kolan – en knæløftning

pajacyki – et englehop

wyciskanie na ławeczce – et bænkpres

martwy ciąg – et dødløft

rozciąganie – en udspænding; en udstrækning

trening siłowy – en styrketræning

trening biegowy – en løbetræning

rozgrzewka – en opvarmning

niektóre części ciała – nogle kropsdele

mięśnie brzucha – mavemuskler

mięśnie pleców – rygmuskler

mięśnie nóg – benmuskler

udo – et lår

łydka – en læg

bark – en skulder

biodro – en hofte

ramię – en arm

klatka piersiowa – en brystkasse

Duńczycy to naród bardzo aktywny fizycznie. Dlatego też siłownia może być fajnym miejscem na nawiązanie nowych znajomości w Danii. Warto jednak pamiętać, że oprócz odpowiedniej dawki wysiłku, dla organizmu ważny jest również odpoczynek, a odpoczynek to po duńsku – et hvil😊

My za to zapraszamy serdecznie na intensywny trening z języka duńskiego oraz na mesterowe media społecznościowe!

Kategorie wpisów